サムサがもどってきてますね。
さむくなってきますと
筋肉は収縮しやすくなります。
カタクなりやすいんです。
さむさでカタクなった
この筋肉のゴリゴリをとりたいのよ!
\(ᯅ̈ )/ ⭐︎\(ᯅ̈ )/ ⭐︎ \(ᯅ̈ )/
ついつい
【強いチカラ】で
ほぐそうとしてしまいます。
ちょっとまって!
ノーノーノー。
筋肉がカタクなると
強く押したくなる。
その気持ちはわかるんですよ。
でもね
硬くなった筋肉を
強いチカラでおしてしまいますと
そのときはゆるんだようにみえても
ゆるんでないんですね。
ゆるまないどころか
カタイ筋肉を強いチカラで
押してしまいますと
毛細血管を傷つけてしまう…
そんな可能性が高くなるんです。
その結果
筋肉は
どんどん硬くなっていってしまいます。
ますますクセがついていくのです。
いつもこわばっている
ゆがんだ筋肉になってしまうんですね。
もっと強いチカラで押したくなり
どんどん強いチカラで押して
硬くコリコリの
ゆがんだ筋肉をつけていく。
そんな
負のループにおちいってしまうんです。
がーん
強くおしてもらわなきと
きいた気がしない。
もっと強く!強く!強圧命!!
マッサージを受けられている方が
そうなってしまうことがあるのは
このためなんですね。
筋肉を強圧でマッサージした
その先に
カラダが
改善されることはありません。
ということは
強圧マッサージの先に
美しさもないんですね。
いやー!!
では
サムサで緊張した筋肉には
どうアプローチしたらよいのでしょうか。
サムサで緊張した筋肉には、コレ!!
/
よわいチカラで整えますよ。
\
これが最も
カタクなった筋肉がゆるむんですね。
えーっておもいました?笑
もう少しくわしくいいますと
弱いちからというより…
やさしく深くしみこむチカラかな。
わたしがしている美容矯正はね。
ゆがんだ筋肉を
優しく深くしみこむ圧で
ととのえてから
独自に開発した
筋膜リリースもかけまして♡
ゆがみをグングンはがしますよ。
美しくととのった骨に
美しくととのった筋肉を
そわせて
美人さんをつくります♡♡
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧
こわばった筋肉を
ご自身でマッサージするさいも
強圧はさけてくださいね。
ゴルフボールなど目的がちがうもので
筋肉ゴリゴリしてしまっても
カラダが悲鳴をあげてしまいます。(白目)
大切な筋肉を傷つけてしまいますからね。
やさしく筋肉をいつくしみましょうね♡
さむい日には
深くしみこむ優しい圧で
美人さんにしちゃいますよ♡◡̈♡
犬井智子(いぬい ともこ)
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