冬って
なんだかムクムし
顔のタルミが気になりませんか。
そうなんです。
サムサがキビシイと
見た目も健康も
いろいろな症状がでてます。
場所はおひとりおひとりちがいます。
ご自身の弱いところにでやすいです。

花粉アレルギーや更年期症状が
キツくなったりもします…
美人がこわれやすくなるんですね。

のがイチバンの解決策ですが

ムズカイシよって方は、こちら。
寝る前に
手をあげて
“のび”をして
やすみましよう♡

カラダがリセット
されやすくなりますよ♡
はっ?
それだけと思っちゃいますよね。
じつは…
手をあげるると
たくさんの筋肉が
うごくんです。

バンザイをしますと
猫背方向にこわばった筋肉が
ゆるみやすくなります。

顔のたるみも、ふせぎます。
フェイスラインもすっきりしますよ♡




わたしも手をあげてから
やすみます。

カンタンだから続きますよ♡
犬井智子(いぬい ともこ)
今日もありがとうございました♡◡̈♡◡̈♡

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