ぼーっとして
ホオづえをついてしまったり。
スマホをみていて
ずーっと前のめりの姿勢をしたり
ヘンな格好をしてしまうことは
ありませんか?
![](http://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_R_0211-600x800.jpeg)
わたしは、あります。爆
美容家といえども
ヘンな姿勢をしてしまうときはあるんです。
人間ですからね。
でもね
ヘンな姿勢をしても、ゆがみつけないようにやっていることがあるんです。
まだまだ挽回できるんですよ。
うふふ
![](http://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_9890-600x800.jpeg)
ヘンな姿勢をしてしまったときの
リセット法をおつたえしますね。
あっ!
ヘンな姿勢をしてしまった。
ここからが大切なんですよ。
![](http://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_9889-631x800.jpeg)
ヘンな姿勢を
とってることに気づきましたらね。
![](https://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_3246-1255x800.jpeg)
あーーーー
やってしまったーー!!
:;((っ°ө°c));:
あわてて、元に戻さないでくださいね。
ゆがみのクセがつきやすくなってしまいます。
![](http://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/03/IMG_8374-1067x800.jpeg)
ヘンな姿勢をしてしまったな。
そうおもったら
ゆーっくりカラダを
もとにもどしましょう。
ゆがみのクセが、つきにくくなりますよ。
![](http://macaron3.com/wp-content/uploads/2024/05/IMG_0699-600x800.jpeg)
ヘンな姿勢に気づいたら
ゆっくーーーり戻す!!
やってみてくださいね♡♡
犬井智子(いぬい ともこ)
今日もありがとうございました。
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