麻布十番にある一橋公園のアジサイがみごろです。麻布十番駅3番出口から1分ほどのところにあますよ。
連日のように美人さんたちにお会いして共通するとこと。それは、適度なヌケ感や余白のようなものがおありになるんですね。
カラダが整うと心の余裕ができるというのもあります。
それとは別に、大切にすると美人になりやすちのはコレ！
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静寂（せいじゃく）のときを
もつのをオススメします
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静寂の時間をもつというとは、おおげさにしなくてもいいんです。そのために時間をとったりすると疲れます。日常のちょっとした時間、
お仕事中のスキマ時間、子育て中の信号待ちの1秒でもいいんです。
とにかく、いまというこの瞬間、意識を自分の心にもっていくといいんですね。
ご自身が再調整されて、いい状態で新しい時間をきざみますよ。
静寂（せいじゃく）のときをもつ。
一週間に一度、数秒でもオッケーです。
やってみてくださいね♩
今日は麻布十番の一橋公園で
しずかなときをすごして
楽しくリセット♩
犬井智子（いぬい ともこ）
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information
一橋公園 港区東麻布三丁目9番1号
東京メトロ南北線「麻布十番」駅 徒歩1分
都営地下鉄大江戸線「麻布十番」駅 徒歩1分
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