今日もアツい一日でした。
そういいながらも
日が沈むと
麻布十番パティオで
涼んでる方がふえています。
少しずつ
すごしやすくなってるな。
うれしくなります。
少し涼しくなるこの時期
ご自身のカラダを
点検すると
美人をキープしやすいですよ。
夏のゆがみのチェック方法はこちら🖐️
「あなたのまっすぐだとカンジる姿勢」で
全身がうつる鏡の前に
立ってみましょう。
鏡にうつった
あなたのお身体を
ごらんになってください。
いかがでしょうか。
鏡にうつったあなた
「まっすぐだと
お感じになったとおり」
まっすぐに
立てていたでしょうか。
横向きも
チェックしてみてくださいね。
ご自身のまっすぐだ
という感覚と
ジッサイのお姿は
イコールではない
ということが
よくあります。
自分の感覚と
ジッサイの姿に
大きな違いがうまれやすい。
これが
夏の終わりに
起きやすいんです。
あっ、ワタシゆがんでる！！
短期にできたゆがみなら
ゆかみに気がついて
そこに意識をむけられるると
修正しやすいです。
あなたの夏のおわりのお姿を
チェックして
みてくださいね。
犬井智子（いぬい ともこ）
今日もありがとうございました♡◡̈♡◡̈♡
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